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En eso sí que no puedo decir nada. Mi cuerpo se negó literalmente a dejarme fumar: las toses que me entraban cuando intentaba fumar un pitillo en la época de la tontería me la cortaron de raíz (entre que sabía a rayos y tosía como un tísico, pues como que no le vi yo el interés).
Pues a mí me pasó igual: encendí el primero y aquello olía mal, sabía peor, me hacía toser y llorar y me mareaba :-%. El segundo no lo mejoró, así que ¿para qué encender el tercero?Cita:
Iniciado por Terisa
Y encima costaba dinero, oye. E-)
Yo soy un recaedor nato. Dejé en Septiembre, recaí en navidades. Dejé en enero, retomé en SS. Dejé después de SS y recaí en julio.
Yo no creo en los libros de autoayuda, pero tengo un amigo que fumaba dos paquetes de trujas al día y dejó sin más y sin sufrir, que es de lo que va este libro. El sábado estuve con un segundo, de hecho, con ambos a la vez y llevaba 6 meses y sin sufrimiento. Lo compré en Amazon y pal coleto. Paré de leer lo que estaba leyendo y lo he terminado hace 15 minutos.
Lo bueno de este libro son unos pocos conceptos, que, aunque obvios, es interesante leerlos y releerlos (el libro machaca mucho una serie de ideas adrede). Es un lavado de cerebro para contrarrestar otro lavado de cerebro que la idea de que fumar mola en algo o aporta algo. Muchos años de publicidad, cine y gente fumando hacen que tanto fumadores como no fumadores den por ciertas determinadas mentiras. Hay que abrir los ojos, dejar de mentirse y liberarse.
Yo he dejado muchas veces y ya estaba para dejar otra vez. De hecho lo he retrasado durante la lectura del libro, que es lo que recomienda.
Hoy me acuesto no-fumador y punto.
Tengo dos versiones, la de inglés y la de castellano, editadas, por si a alguien le interesa.
La clave de este libro es leerlo entero.
Mi padre siempre dice que dejar el tabaco es fácil, que él lo ha dejado muchas veces...Cita:
Iniciado por Peto
Quizás si solamente lo hubiera dejado una vez, ahora no tendría un enfisema pulmonar. Pero solo quizás, claro.
Es una de las cosas que se comentan en el libro. Fumar no mola nada. Cuesta habituarse. Y no te habitúas, te haces adicto. A partir de ahí tu subconsciente simplemente ignora que estás respirando humo tóxico y te crees que mola.Cita:
Iniciado por Liberyd
Yo, lo de dejar frecuentemente lo veía mejor antes de leer el libro. Es sano porque eso que no fumas. Yo he fumado dos meses, de todo este año. Eso es bueno. EL resto del tiempo lo pasas, más o menos conscientemente, con ganillas de llevarte un cigarrillo a la boca, hasta que te llevas uno porque, por uno... Ahí entra el libro a saco y esa será mi pelea, si ha de haberla. Ni uno ni pollas. No existe un cigarrillo. solo existe el primero. Si vuelvo a encender otro cuando deje, no será uno, será el primero de montones de paquetes.Cita:
Iniciado por Liberyd
Hazlo por Brod, tío.;)Cita:
Iniciado por Peto
Peto, yo lo dejé gracias al Champix .. lo tomé durante tres semanas y lo dejé cuando me empezaron a entrar las pesadillas :-s. Pero esas tres semanas críticas las pasé sin demasiado agobio.
Luego tuve una recaida de un par de días y lo deje definitivamente ... de eso hace un par de años.
He sido fumador practicamente toda mi vida .. ahora he corrido dos carreras de 10Km por debajo de 54m . Creeme, es más adictivo :).
Yo como adicto impenitente que era, nunca había intentado dejarlo, ahora lo tengo claro, sé que si me fumo un solo cigarro, el volver a los dos paquetes no me costaría más de un par de días.
Es decir, yo no me engaño, eso de "bah, me fumo un cigarrillo un sábado por la noche que no pasa nada, ahora que me he desenganchado yo esto lo controlo", es completamente falso.
He de decir que evidentemente en estos seis años ha habido momentos bastante duros, y aún hoy en día, a veces me apetece un cigarro, pero es una apetencia que, además de no ser una cosa inaguantable ni mucho menos, no dura más de diez segundos, pasan, y hasta el mes que viene o el otro, no tienes otro momento de debilidad.
Leyendo el libro, sacas la conclusión que dice Peto, la idea que, sin darnos cuenta, tenemos metida en el coco... "fumar mola", el "socio oculto" creo que lo llamaba el autor, es lo que te lleva a la perdición, un ejemplo más del poder de sugestión que tiene la "publicidad" :-s:-s
No me mola nada fumar. Ya pasé la adolescencia.
Es una enfermedad, como le pasa a los alcohólicos.